あらすじ・概要

「怒り」や「イライラ」は、人を遠ざけ、人生に不利益をもたらす原因！？　怒りの感情にうまく対処できるようになれば、人生の幸福感は必ず増すはず。現役精神科医が、人間関係を楽にするコツを伝授！