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集英社文庫(日本)

がまんしなくていい

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著者

著者:鎌田 實

あらすじ・概要

感動すると“幸せホルモン”が分泌されてもっと幸せになる。思いやり行動をすると“愛情ホルモン”が出て健康を守ってくれる。脳の優れたシステムを有効に使う方法を知る1冊。(解説/さだまさし)