あらすじ・概要

人づき合いって難しい…。そんな悩みを抱えるすべての方へ。人づき合いの基本、“コミュ力”UPの極意を現役精神科医が教えます！　別れ際のひと言が最も重要、「いい人と思われたい」欲を捨てる、相手の顔色をうかがわない、などなど。友人との些細なやりとり、就職&転職活動、ビジネスシーン、どんな場面でも役に立つ。いつも手元に置いておきたくなる「心のお守り」となる究極のハウツー本。

はじめに
第１章　なぜあの人のまわりには、いつも人が集まるのか　――人に好かれる「話し方」のルール
第２章　自分にも相手にも、やさしく、心地よく　――良好な人間関係、大切なのはこの「距離感」
第３章　出会いを活かす「上手な自分の出し方」　――また会いたいと言われる人になる「初対面」のテクニック
第４章　コミュニケーション力が画期的に高まる　――人の心をつかむ人がやっているこんな「気づかい」
第５章　ここに気づくだけで、積もった「小さなわだかまり」が消えていく！　――人間関係に疲れたときの「心と体の休ませ方」
おわりに