あらすじ・概要

とにかくおしゃべりを続けよう
自分を助けるための「対話の仕方」がわかる本

発達障害による困りごとや、生きづらさを語り合う場を主宰する細川貂々と、心身の不調をきっかけに、目的を持たない対話の場を作った青山ゆみこ。
オープンダイアローグや当事者研究など、話す/聞く場の実践を通して、「相談する」ことの大切さに気づいたふたりがつづる、話して、聞いた日々のこと。

【目次】
はじめに　細川貂々

1章　相談できないふたり　　
気配り女子一番の誕生　青山ゆみこ・文
私が相談できなかった頃　細川貂々・漫画
コラム「話す」「聞く」の試み(1)　「当事者研究」ってなに?

2章　話すことの「場」
「弱い自分」が探した居場所　青山ゆみこ・文
自分の場をつくる　細川貂々・漫画
コラム「話す」「聞く」の試み(2)　「オープンダイアローグ」ってなに?

3章　話し方と聞き方　
正解はないけど、方法はある　青山ゆみこ・文
居場所をつくってみて　細川貂々・漫画
コラム「話す」「聞く」の試み(3)　「自助グループ」と「家族会」

4章　変わらないけど、楽になる　
対談　青山ゆみこ×細川貂々
コラム「話す」「聞く」の試み(4)　自分で「場」を開いてみる

5章　あなたが話しはじめることで
「相談」のハードルを下げる　青山ゆみこ・文
みんなでともに　細川貂々・漫画

おわりに　青山ゆみこ