集英社文庫(日本)
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2008年11月20日発売
545円(税込)
文庫判/272ページ
ISBN:978-4-08-746371-2
※書店により取り扱いがない場合がございます。
著者:米山 公啓
医者がダイエットに挑戦! 汗と涙のダイアリーメタボな50歳代の医師。ウォーキング、ジョーバなど手頃な運動と、キャベツやチョコレートを集中して食べるなど8つの方法を選んで、それぞれ約1ヶ月のダイエットを実践。汗と涙と笑いの奮闘記。