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集英社文庫(日本)

人はどうして痩せないのだろう

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著者

著者:米山 公啓

あらすじ・概要

医者がダイエットに挑戦! 汗と涙のダイアリー
メタボな50歳代の医師。ウォーキング、ジョーバなど手頃な運動と、キャベツやチョコレートを集中して食べるなど8つの方法を選んで、それぞれ約1ヶ月のダイエットを実践。汗と涙と笑いの奮闘記。