あらすじ・概要

我慢、遠慮、強がり……もうや～めた!
もう自分を後回しにしない!
「素直じゃない私」を卒業して、他人にも自分にも振り回されない最強の私になる88の新習慣。

(まだ)大丈夫。
そのひと言で、今日もあなたの大切な感情に蓋をしていませんか?
「ありがとう」も「助けて」も、なぜか言えない。
いつも自分を後回し――。
それは、心を守るために身につけたクセ。
本書では、知らぬ間に重ねてきた鎧を丁寧に剥がし、人生の主導権を取り戻すための88の新習慣を紹介します。
もう、我慢しない。
「正しさ」よりも「好き!」を選べる私に。
他人にも自分にも振り回されない最強の私へ。

巻末には、書き下ろしの〈文庫版スペシャル特典〉「『素直な気持ち』で暮らしをデザインする」を収録。