あらすじ・概要

ワンピース１枚で暮らすミニマリスト・Ｎｏｚｏｍｉによる初書籍。ものが少なければ家事も子育てもラクになる！　子育て中でも実践できる片付け、家事時間を減らす仕組み、増えすぎないおもちゃや子ども服の管理法など、超・合理的な生活術をあますところなく紹介。自分時間を最大化してスマートに暮らす秘訣満載！

〈巻頭カラー〉３LDKに夫婦＋４歳娘、２歳息子の４人暮らし　ものがないわが家のルームツアー
わたしの持ち物は40点
〈はじめに〉
はじめての育児は不安だらけ
ものを手放したら子育てがラクになった
仕事復帰後、とにかく時間が足りない！
乳幼児がいてもゆとりのあるわたしの1日
ものを減らして、大切なことに時間をかける
第１章　ものを減らせばラクになる
【部屋別　わが家にあるもの・ないもの】
玄関・キッチン・リビングダイニング・洗面所・お風呂・トイレ・クローゼット・寝室・ベランダ
第２章　家事をやめて、時間を生み出す
【わたしのミニマル家事】
掃除… ロボット掃除機＋ 使った後に「ついで掃除」
片付け… 子どもがどれだけ散らかしても５分でリセット
洗濯… 洗う・たたむ・しまうを洗面所で完結
料理… しないことを決め、することは徹底的に固定化
書類整理…ためずに「即捨て」＆定期的に棚卸しを
家計管理… お金の流れを徹底的に「見える化」
日用品のストック… 補充タイミングを固定化
防災ストック… 危機管理も家事の１つ
第３章　子育てこそミニマルに
第４章　ミニマリスト思考で自分らしく生きていく