あらすじ・概要

【現代洋子が描く痛快コミックエッセイ！】護身術・クラヴマガを習いに行ったり、スポーツ指圧を体験したり…。ねぶたとねぷたの違いや、地震の対策方法もわかっちゃう!?　田渕由美子先生や井上きみどり先生も登場。最終回は大盛り店をハシゴしたりと、最後まで食べ物づくし。突撃コミックエッセイ、ここに完結！

カバー　1
目次　3
No.26　現代洋子改造計画　7
No.27　ウラヴマガに挑戦！　13
No.28　日帰り青森ねぶた旅　19
No.29　地震の学習館　25
No.30　アキバへGO！　31
No.31　秋の奥多摩レトロ旅　37
No.32　「おむ８」売り込み隊！　43
No.33　日本銀行本店見学　49
No.34　新宿コマ劇場初潜入！　55
No.35　読者をたずねて群馬旅　61
No.36　祝一泊！　仙台プチ旅行♪　67
No.37　東大バウ改造計画　73
No.38　上州うどん修行　79
No.39　スポーツ指圧　85
No.40　神保町ぶらぶら探訪　91
No.41　乗馬に初チャレンジ　97
No.42　ふるさとアンテナショップめぐり　103
No.43　疾走！日帰り伊豆大島　109
No.44　大阪立ち食いだおれツアー　115
No.45　草加せんべい食べ歩き　121
No.46　育休パパ第1号！　127
No.47　夢開く中高年ミュージカル　133
No.48　大盛り店をハシゴしよう　139
番外編『女王～ラの泉』　146
No.49　おむ８ in 四日市　149
奥付　157