あらすじ・概要

意見の違う部下を潰そうとしてくる上司、依存しながら攻撃してくる後輩、上司と先輩で言うことが真逆――。このような重層的なストレスが常態化した現代の職場は、従来のメンタル対策だけでは乗り切れない。「限界職場」を生きる私たちには、危機を前提にした戦略が必要だ。折れにくい心の育て方、状況を無理なく望む方向へ近づける技術、相手の反発を招かず提案を通す言い回し、信頼を築き対立をほどく方法……。旧ユーゴ紛争や原発事故、新型コロナウイルス感染症危機などの緊急事態対応を支援してきた保健学博士が、自分を守りながら現実を動かすための具体的な行動指針を解説する。

はじめに
第一章　関わりにくさの背景を理解し、対応策を考える
第二章　難しい場面での意思決定
第三章　意見や価値観の異なる相手とのコミュニケーション
第四章　困難を乗り越える力を育む
第五章　自分を望む人生に向けて行動する
おわりに