あらすじ・概要

予約のとれない認知症外来の名医が教える、誰も知らなかった脳専用の健康法!
一万人の脳疾患から明らかになった、あなたの脳のほんとうに正しい取りあつかい方とは?

定年認知症とは、定年をきっかけにいつのまにか陥る認知症のこと。
だれでもドキッとする、このリスクに立ち向かうために
40歳から100歳まで、今すぐ始められることはこんなにある!

40代・50代から備えれば将来決して認知症にならない!
60代・70代のモノ忘れやボンヤリ頭がすっきり晴れる!
80代・90代はいつまでも脳が若返るスーパー長寿に!

【目次】
はじめに
第一章
あなたの脳の状態を知る
定年認知症のリスクをチェックする
第二章
定年と認知症はどう関係するか
医者の間では前からあたりまえ「定年認知症」
第三章
まず脳幹を守れ
まとめ 第一層「脳幹」脳が冴える新5習慣
第四章
あなたの中の動物、大脳辺縁系
まとめ 第二層「大脳辺縁系」脳が冴える新6習慣
第五章
生涯育つ脳、大脳新皮質
まとめ 第三層「大脳新皮質」脳が冴える新6習慣
おわりに
脳という資本