あらすじ・概要

ストレスで苦しむすべての人へ。８万件の「命のメール相談」に応じてきた心療内科医が提唱する、究極の心の健康法。
交流分析を通じてあなた自身の本当の姿も発見。いつも手元に置いておきたい健康バイブル。