あらすじ・概要

肩こり・冷え・むくみ、知らずに自分の体をいじめていませんか。女性特有の体のしくみ、知ってケアしてキレイでいたい。更年期、ガンも恐れるに足らず。女性のボディ・バイブル。（解説・赤星たみこ）